Webinaire*La Pause Télécom - Améliorer son état de performance ... par la méditation et l'écoute de son corps

5 participants
La date limite de clôture des inscriptions est passée.

Organisé avec Blandine Stintzy, diplômée de l'X 1979, précédemment intervenue auprès des alumni de l'AX.


Prendre le temps du « non-faire » n’est pas «ne rien faire»

Nous sommes sans cesse happés par des urgences, sollicités par de nouvelles informations en flux continu, qui finissent par nous épuiser, nous stresser au risque de nous conduire au burn-out.

Méditer peut nous aider à « régénérer notre système personnel. C’est un entraînement de l’attention, qui nous permet de

  • prendre du recul par rapport aux situations que nous vivons pour mieux les aborder,
  • développer notre résilience émotionnelle,
  • et aussi stimuler notre intuition, notre créativité et notre capacité à rebondir face à des situations inédites.


Lors de cette rencontre Blandine vous proposera de plonger dans quelques pratiques simples, et vous expliquera quelques notions théoriques ainsi que son approche nourrie par l’écoute du corps, la Méthode Feldenkrais, la psychologie positive et l’Hypnose Générative.

Voir aussi son site web :   https://www.disponibilite-creative.fr/


L'inscription ci-dessous est gratuite mais impérative  pour obtenir le lien pour entrer dans la conférence. 

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